MCQs: महत्वपूर्ण दिवस (जून 2026) - संसद, नशीली दवाएँ, MSMEs

योग में श्वास नियंत्रण (प्राणायाम) और ध्यान संबंधी अभ्यासों पर जोर सचेतनता को बढ़ावा देता है, सहानुभूति तंत्रिका तंत्र (लड़ाई-या-उड़ान प्रतिक्रिया) की गतिविधि को कम करता है, और विश्राम की स्थिति को बढ़ावा देता है, जिससे मानसिक स्वास्थ्य बढ़ता है।

योग में शारीरिक मुद्राएँ, श्वास व्यायाम और ध्यान शामिल हैं, जो तनाव, चिंता को कम करने और समग्र मानसिक स्पष्टता तथा भावनात्मक विनियमन में सुधार करने में अत्यधिक प्रभावी हैं।

संयुक्त राष्ट्र महासभा ने 11 दिसंबर, 2014 को भारत द्वारा प्रस्तुत एक प्रस्ताव को अपनाकर 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के रूप में घोषित किया था।

संयुक्त राष्ट्र महासभा ने 11 दिसंबर, 2014 को 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के रूप में घोषित किया था, और यह पहली बार 21 जून, 2015 को दुनिया भर में मनाया गया था।

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस प्रतिवर्ष 21 जून को मनाया जाता है। यह तिथि उत्तरी गोलार्ध में वर्ष का सबसे लंबा दिन होने के कारण चुनी गई है और दुनिया के कई हिस्सों में इसका विशेष महत्व है।

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का विचार सबसे पहले भारत के प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी ने 27 सितंबर 2014 को संयुक्त राष्ट्र महासभा के 69वें सत्र में अपने संबोधन के दौरान प्रस्तावित किया था।

संयुक्त राष्ट्र महासभा ने 11 दिसंबर 2014 को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस स्थापित करने का प्रस्ताव अपनाया था, और पहला अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 21 जून 2015 को मनाया गया था।

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस प्रतिवर्ष 21 जून को मनाया जाता है, जिसकी शुरुआत संयुक्त राष्ट्र महासभा द्वारा 2014 में की गई थी।

2026 का आयोजन शरणार्थियों के लचीलेपन और उनके विस्थापन के स्थायी समाधान खोजने पर केंद्रित है।

संयुक्त राष्ट्र शरणार्थी उच्चायुक्त (UNHCR) वह संयुक्त राष्ट्र एजेंसी है जिसे शरणार्थियों की सहायता और सुरक्षा करने का अधिकार दिया गया है।